Naja, üblicherweise kommen mir bei Filmen, Büchern und Spielen gute Ideen, die ich dann erstmal aufschreibe und liegen lasse, bis ich ein neues Abenteuer brauche, dann gucke ich was noch so "im Fundus" ist. Auch beim Spielen selber fallen mir oft Dinge ein, die sich als logische Fortführung der Kampagne geradezu anbieten, dass kann man auch sehr gut ausgestalten und wirkt oft auch sehr stimmig.
Beim Blättern in den Regelbüchern habe ich auch ab und zu mal nen Einfall, aber das sind dann eher kurze Begegnungen oder NSC als ganze Abenteuer.
Zum Weiterentwickeln bietet sich der PC an (Musik läuft bei mir immer, empfinde ich nicht als störend), im Sommer ist auch der Liegestuhl auf dem Balkon sehr verlockend (eventuell kombiniert mit einer Shisha
).
Der einzige wirkliche Killer ist Zeitdruck a la "noch eine stunde bis zum Spieleabend", da läuft bei mir nichts mehr. Dann lasse ich es auch meistens und improvisiere lieber, das klappt besser als die verkrampften Ideen, die ich so kurz vor knapp noch habe.